Tänk om du VERKLIGEN behöver använda ett badrum. säg bara håll det inne och där personen runt dig. Och vad händer en syn?

Om du verkligen behöver använda badrummet är det i allmänhet inte tillrådligt att hålla det inne, särskilt om det finns andra människor runt omkring dig. Att hålla i urinen för länge kan leda till obehag, smärta och till och med urinvägsinfektioner. Det är alltid bäst att ursäkta dig själv och använda toaletten så snart som möjligt.

Om du är i en situation där du absolut inte kan lämna för att använda badrummet finns det några saker du kan göra för att försöka minska besvären. Försök först att slappna av i kroppen och andas djupt. Detta kan hjälpa till att minska urineringsbehovet. Du kan också försöka distrahera dig själv genom att prata med någon, läsa eller lyssna på musik. Slutligen, om du kan hitta en privat plats, kanske du vill prova att sitta på huk för att lindra lite av trycket.

Det är dock viktigt att komma ihåg att det kan vara skadligt för din hälsa att hålla i urinen för länge, så det är alltid bäst att använda toaletten så snart som möjligt.