Hur man använder fluor för att förebygga Rotfyllning

Fluor är ett ämne som stärker tänderna och emalj ( hårt yttre beläggning på tänderna ) , bekämpar karies och hjälper till att reparera tidiga skador på tänderna . Många människor använder fluorprodukterför att säkerställa sina tänder förblir friska och starka . Eftersom fluor är säker att använda i bekvämligheten av ditt hem , de flesta dentala vårdpersonal rekommenderar att du använder tandkräm och mun sköljningar som innehåller detta ämne . Det är ganska lätt att ta hand om dina tänder och förebygga karies , och det finns några saker som du kan göra för att använda fluor för att förhindra rotfyllning . Detta är vad du behöver
tandkräm som innehåller fluor
mun skölj som innehåller fluor
Dietary fluortillskott (tabletter , pastiller, eller vätskor ) katalog Fluor dricksvatten och drycker
Visa mer instruktioner
1

Besök din tandläkare minst två gånger om året för en vanlig check - up . Den tandläkare eller tandhygienist kan borsta tänderna med fluorpasta. Han kan också gälla andra professionella fluorproduktertill tänderna , såsom hög koncentration fluorföreningar, fluorid geler och skum och fluorlack ( målad direkt på tänderna ) . Alla dessa produkter har visat sig vara effektivt för att förebygga karies och rotfyllning .
2

Använd en fluortandkräm dagligen . Många namn märke tandkrämer innehåller fluor , och du bör använda denna produkt på en daglig basis . Var noga med att borsta tänderna minst två gånger om dagen ( en gång på morgonen och en gång innan du går till sängs ) . Alltid försiktigt borsta tänderna i en cirkulär rörelse ( i minst två minuter ) och var noga med att borsta alla tänderna . Addera 3

Skölj munnen dagligen med fluor mun skölj . Du bör använda en mun skölj varje dag och se till att du skölja i minst 30 sekunder innan du spottar ut munnen skölj . Högre styrka mun sköljningar är tillgängliga för dem som är på en hög risk att utveckla karies . Men sköljer just dessa mun måste förskrivas av tandläkare eller läkare .
4

Drick produkter som innehåller fluor . Många butiker har fluoriderat dricksvatten och bearbetade drycker ( med fluor ) . Se till att noggrant läsa på etiketten för att se till att du köper en produkt med fluor .
5

Ta ett kostfluortillskott. Fluortillskott kommer i form av tabletter , pastiller och vätskor och de måste förskrivas av tandläkare eller läkare . Tabletterna och pastiller kan tugga eller suga och vätskan används med en pipett . Se till att du tugga eller suga tabletterna /sugtabletter för 1 till 2 minuter innan du sväljer . Addera