Förhindra att behovet av rotfyllning

Du skulle vara hårt pressade att hitta en person som tycker om att ha en rotfyllning . Även om det ibland är nödvändigt , kan rotfyllningar vara både smärtsamt och dyrt . Det finns några enkla åtgärder som du kan vidta för att förhindra att det behövs en rotfyllning . Instruktioner
1

Vet att en av de bästa preventions mot behovet av en rotfyllning är helt enkelt att ta väl hand om dina tänder och tandkött . Borsta tänderna regelbundet ( minst två gånger varje dag ) och kom ihåg att använda tandtråd .
2

Floss på kvällen innan du går till sängs om du bara har tid att använda tandtråd en gång om dagen . Surt plack byggs upp och äter på emaljen som skyddar tänderna . Om plack kvar på obestämd tid , kommer den att börja korrodera insidan av tänderna . Detta kan leda till att det eventuella behovet av en rotfyllning . Addera 3

Förhindra att det behövs en rotfyllning genom att komplettera din kost med vitamin C. mun är full av bakterier tillsammans med plack att formulär . Studier har visat att människor som tar C-vitamin har regelbundet mycket mindre tarter , plack och bakterier i munnen än människor som bara borsta tänderna . C-vitamin bidrar till att förhindra infektion som kan leda till bölder och behovet av en rotkanal .
4

Drick grönt te för att förebygga behovet av en rotkanal . Grönt te är en bra förebyggande medicin eftersom den innehåller den typ av bioflavonoider som kan hjälpa kämpa mot både tandköttsproblem och karies . Fördelarna med grönt te för en frisk mun har varit kända i Japan i århundraden . Vissa experter tror att om man tar ett extrakt av grönt te blad fungerar ännu bättre än att dricka det .
5

Ät vissa livsmedel som faktiskt bidrar till att rensa plack från tänderna . Dessa livsmedel innehåller nötter (särskilt cashewnötter ) , oliver och yoghurt . När du äter godis , borsta tänderna snart efteråt , för att bidra till att förebygga behovet av en rotfyllning . Addera