Vad är Nasal Irrigation?

Nasal spolning är processen att spola ut näshålan med en koksaltlösning. Det kan användas för att lindra symtom på nästäppa, allergier och bihåleinflammation.

Nässpolning kan utföras med en mängd olika enheter, inklusive:

* Neti-krukor: Dessa är små, tekanna-formade enheter som kan fyllas med saltlösning. Användaren lutar huvudet åt ena sidan och häller lösningen i ena näsborren, så att den rinner ut i den andra näsborren.

* Glödlampssprutor: Dessa är små gummisprutor som kan användas för att spruta saltlösning i näshålan.

* Nasala bevattningssystem: Dessa är kompletta system som inkluderar en reservoar för saltlösningen, ett rör som förbinder reservoaren med näshålan och en pump som tvingar in lösningen i näsan.

Nässköljning är ett säkert och effektivt sätt att lindra nasala symtom. Den kan användas så ofta som behövs, men det är viktigt att följa instruktionerna som medföljer enheten för att undvika komplikationer.

Fördelar med nässköljning:

* Kan hjälpa till att lindra nästäppa

* Kan hjälpa till att minska sinustrycket

* Kan bidra till att förbättra dräneringen av slem från näsan

* Kan hjälpa till att minska inflammation i näshålan

* Kan hjälpa till att förbättra luktsinnet

* Kan hjälpa till att förhindra nasala infektioner

Risker med nässpolning:

* Kan orsaka obehag eller smärta om saltlösningen är för varm eller för kall

* Kan orsaka näsirritation eller torrhet om saltlösningen inte är ordentligt utspädd

* Kan orsaka infektion om enheten inte rengörs ordentligt

* Kan orsaka näsblod hos vissa personer

Nasal spolning rekommenderas inte för personer med:

* En historia av näskirurgi eller trauma

* En avvikande septum

* Smala näsgångar

* En perforerad trumhinna

* Aktiv bihåleinflammation med svår huvudvärk och/eller svullnad i ansiktet