Här är några tips för att minska svullnad efter borttagning av visdomständer:
* Frys ditt ansikte: Applicera en ispåse på sidan av ansiktet där dina visdomständer togs bort. Isförpackningar hjälper till att minska inflammation och svullnad.
* Höj ditt huvud: Håll huvudet högt över ditt hjärta när du vilar. Detta hjälper till att minska blodflödet till ditt ansikte och minimera svullnad.
* Ta smärtstillande medicin: Smärtstillande medel kan hjälpa till att minska smärta och inflammation, vilket också kan bidra till att minska svullnad.
* Ät mjuk mat: Undvik att äta hård, krispig mat som kan irritera ditt tandkött och orsaka mer svullnad.
* Skölj munnen med saltvatten: Att skölja munnen med saltvatten kan hjälpa till att hålla tandköttet rent och fritt från bakterier, vilket kan bidra till att minska svullnad.
* Undvik ansträngande aktivitet: Undvik ansträngande aktivitet som kan öka blodflödet till ditt ansikte och orsaka mer svullnad.
Om din svullnad är kraftig eller inte förbättras inom några dagar, kontakta din tandläkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online