flesta fall av dålig andedräkt härstammar från två källor: . matrester i munnen och en brist på salivproduktion( vilket också leder till muntorrhet ) katalog
Även om du borstar och tandtråd tänderna varje dag , om du don, t borsta efter varje måltid , kan du oavsiktligt bidra till dålig andedräkt och muntorrhet . När du borstar tänderna , fokusera på att få baksidan av tänderna ( massor av människor undvika detta område ) och kör penseln över tungan en eller två gånger .
Identifiering
för att ta reda på om din dålig andedräkt och muntorrhet orsakas av en brist på salivproduktionfrån överblivna matrester , använda en tungskrapa . Enligt Dr Dan Peterson i Family Gentle tandvård , är detta en av de första tester en tandläkare kommer att utföra när en patient klagar över ihållande dålig andedräkt i samband med muntorrhet .
Använda skrapan enligt anvisningarna , försiktigt köra skrapa på ytan av tungan . De flesta människor skulle samla in åtminstoneen liten rest , men om du märker en betydande mängd partiklar kvar på skrapan , kan ditt problem sannolikt att behandlas med mer kraftfull munhygien . Tongue skrapor kan hittas i de flesta apotek . Addera orsaker
Hundratals mediciner lista muntorrhet som en bieffekt .
Ihållande dålig andedräkt och muntorrhet är oftast resultatet av medicinering eller ett medicinskt problem . Enligt Mayo Clinic , kan depression och ångest mediciner , antihistaminer, avsvällande medel och andra vanliga mediciner orsakar muntorrhet . Om de mer vanliga , tillfälliga rättsmedel för dålig andedräkt och muntorrhet inte fixa ditt problem , gå till en läkare för att ta reda på om problemet orsakas av en medicin . Dålig andedräkt och muntorrhet kan också vara relaterade till sinus och tonsilar infektioner , lung-, njur -och leversjukdomar , blodsjukdomar , diabetes eller menstruation .
Förebyggande /Solution
tugga på väldoftande örter och kryddor som mynta , kardemumma frön , persilja eller kryddnejlika kan ge din andedräkt en tillfällig fräsch känsla , och framkalla mer salivproduktion, vilket är ett snabbt och enkelt botemedel mot dålig andedräkt och dålig andedräkt . Många juicer har för mycket socker i dem för att hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt , men en färskpressad citron i en kopp vatten kommer att skapa ett naturligt botemedel mot dålig andedräkt . Likaså att äta livsmedel som är rika på zink hjälper till att hålla de anaeroba bakterier som orsakar dålig andedräkt i schack och uppmuntrar salivproduktion.
Missuppfattningar
Dålig andedräkt är inte ärftlig och kan alltid behandlas , oftast bara genom att ta enkla förebyggande åtgärder . Enligt American Dental Association , gör minttabletter , tuggummi , munvatten och sprut inte bota dålig andedräkt . De bara tillfälligt täcka upp problemet och brukar göra andedräkt värre genom att torka ut munnen och leder till ökad muntorrhet . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online