Borsta området runt tandköttskanten i närheten av din tand mössa eller krona . Applicera en liten mängd tandkräm på en tandborste och borsta i en cirkelrörelse . Köpa 2
Floss mellan tänderna . Wrap ändarna av en bit tandtråd runt pekfingrarna och skjut tandtråden mellan tanden och tand mössa eller krona . Flytta tandtråd runt tandköttskanten för att ta bort plack och tandsten byggs upp mellan tänderna och tandköttet kring din tandläkare keps.
3
Häll en liten mängd fluor i en liten kopp . Häll fluorid i munnen och swish runt i minst en minut . Sedan spottade fluorid i vasken . Svälj inte fluorid; Detta kan vara mycket skadligt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online