Vad kan du göra åt känsliga tänder?

Det första steget är att avgöra vad som gör att dina tänder är känsliga. Detta kan bero på flera faktorer som:

- Sur mat och dryck

- Slitna tandfyllningar

- Gummi lågkonjunktur

- Borstar för hårt

- Parodontit sjukdom

- Slipning av tänder

2. Undvik utlösare

När du väl vet orsaken till dina känsliga tänder kan du vidta åtgärder för att undvika triggers. Du kan till exempel:

- Undvik sura livsmedel och drycker som citrusfrukter, läsk och kaffe.

- Var försiktig när du borstar tänderna och använd en tandborste med mjukt borst.

- Använd tandkräm för känsliga tänder.

– Undvik att gnisa tänder.

3. Tandbehandling

Om dina känsliga tänder orsakas av ett tandproblem som en sliten tandfyllning eller tandköttsnedgång, måste du uppsöka en tandläkare för behandling. Din tandläkare kan rekommendera:

- En ny tandfyllning

- En rotfyllning

- Gummitransplantationsoperation

4. Huskurer

Några huskurer som kan hjälpa till att lindra känsliga tänder inkluderar:

- Använd en saltvattensköljning

- Applicera en kall kompress i ansiktet

- Att ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol

5. När ska man gå till tandläkare

Om dina känsliga tänder inte förbättras med huskurer eller efter några dagar bör du uppsöka tandläkare. Detta är särskilt viktigt om din känslighet åtföljs av andra symtom som smärta, svullnad eller blödande tandkött.