1. Skölj tandborsten efter varje användning :Efter att du borstat tänderna, skölj din tandborste noggrant under varmt vatten för att ta bort eventuella rester av tandkräm och skräp.
2. Använd antibakteriell tvål eller tandborstesanering :En gång i veckan, rengör din tandborste med antibakteriell tvål eller en tandborstdesinfektionsmedel. Blöt borsten på tandborsten, applicera en liten mängd tvål eller desinfektionsmedel och borsta försiktigt borsten i några sekunder. Skölj tandborsten noga efteråt.
3. Blötlägg din tandborste i antibakteriell sköljning :Ett annat alternativ för att desinficera din tandborste är att blötlägga den i en antibakteriell sköljning. Blanda en lösning av hälften vatten och hälften antibakteriellt munvatten i en kopp. Placera din tandborste i lösningen och låt den dra i minst 30 minuter. Skölj tandborsten noggrant med vatten innan du använder den igen.
4. Lufttorka din tandborste :Efter rengöring, låt din tandborste lufttorka helt. Förvara den i upprätt läge för att förhindra ansamling av fukt och bakterier.
5. Byt ut din tandborste regelbundet :Även vid regelbunden rengöring är det viktigt att byta ut din tandborste var 3-4 månad, eller tidigare om borsten blir slitna eller slitna.
Här är några ytterligare tips för att hålla en ren tandborste:
- Förvara din tandborste på en ren, torr plats, borta från föroreningskällor som toaletten eller handfatet.
- Undvik att dela din tandborste med andra för att förhindra spridning av bakterier.
- Om du är sjuk, byt ut din tandborste omedelbart efter tillfrisknande för att förhindra återinfektion.
- Överväg att använda ett resetandborstfodral när du reser för att hålla din tandborste skyddad.
Genom att följa dessa steg kan du hålla din tandborste ren och minska risken för bakterietillväxt, vilket hjälper dig att upprätthålla en god munhygien.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online