1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur du städar upp i röran Gör bra

1. Börja med att rensa bort. Detta är det viktigaste steget, eftersom det kommer att göra resten av processen mycket lättare. Gå igenom dina tillhörigheter rum för rum och bli av med allt du inte använder eller behöver. Var hänsynslös! Om du inte har använt något det senaste året är det förmodligen dags att släppa det.

2. Skapa ett lagringssystem. När du väl har stökat måste du skapa ett system för att lagra dina tillhörigheter så att de inte hamnar i att belamra ditt utrymme igen. Det kan handla om att använda hyllor, lådor, skåp eller till och med korgar.

3. Håll ytorna fria. Ett av de bästa sätten att hålla ditt hem skräpfritt är att hålla ytorna rena. Det betyder att du lägger undan saker efter att du har använt dem och inte låter röran samlas.

4. Var inte rädd för att be om hjälp. Om du känner dig överväldigad av uppgiften att reda ut, var inte rädd för att be om hjälp från vänner, familj eller en professionell arrangör.

5. Gör det till en vana. Nyckeln till att hålla ditt hem stökigt är att göra det till en vana. Detta innebär att du regelbundet tömmer dig och inte låter saker samlas. Genom att följa dessa tips kan du skapa ett rent och organiserat hem som du kommer att älska att bo i.

Här är några ytterligare tips för att städa upp i din röran:

- Ställ in en timer för dig själv när du städar. Detta hjälper dig att hålla fokus och undvika att bli överväldigad.

– Ta pauser när du behöver dem. Att sanera kan vara en tröttsam process, så det är viktigt att ta pauser när du behöver dem.

- Belöna dig själv när du är klar. Detta hjälper dig att hålla dig motiverad och på rätt spår.

– Var inte rädd för att bli av med sentimentala föremål. Det är okej att släppa saker som du inte längre behöver eller använder, även om de har sentimentalt värde.

- Om du inte är säker på vad du ska göra med ett föremål, ställ dig själv dessa frågor:

* Använder jag den här produkten regelbundet?

* Behöver jag detta föremål?

* Ger detta föremål mig glädje?

– Om du inte kan svara ja på åtminstone en av dessa frågor är det nog dags att göra sig av med föremålet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online