Vad kan du göra för att öppna munnen helt efter att du har tagit ut visdomständer?

- Öppna munnen så brett du kan och håll den i 10 sekunder.

- Upprepa denna övning 10 gånger, flera gånger om dagen.

- Öka gradvis den tid du håller munnen öppen när du kan.

2. Använd en varm kompress eller ispåse.

– Att applicera värme på utsidan av ansiktet kan hjälpa till att slappna av musklerna i käken och göra det lättare att öppna munnen.

– Att applicera kallt på utsidan av ansiktet kan hjälpa till att minska svullnad och smärta, vilket kan göra det lättare att öppna munnen.

3. Ta receptfria smärtstillande läkemedel.

– Smärtstillande medicin kan hjälpa till att lindra smärtan och inflammationen i samband med borttagning av visdomstand, vilket kan göra det lättare att öppna munnen.

4. Ha tålamod.

– Det tar tid för din mun att läka efter borttagning av visdomstand.

– Bli inte avskräckt om du inte kan öppna munnen helt direkt.

– Fortsätt bara att öva på övningarna och använda de tekniker som beskrivs ovan så kommer du så småningom att kunna öppna munnen helt igen.