1. Blöt din tandborste.
2. Applicera en ärtstor mängd tandkräm på borsten.
3. Borsta tänderna i små, cirkulära rörelser i minst två minuter.
4. Se till att borsta alla ytor på dina tänder, inklusive insidan, utsidan och tuggytor.
5. Spotta ut tandkrämen och skölj munnen noga med vatten.
6. Använd Colgate Total Advanced Whitening tandkräm två gånger om dagen, morgon och kväll, för bästa resultat.
Här är några ytterligare tips för att använda Colgate Total Advanced Whitening tandkräm:
* Använd en tandborste med mjuk borst för att undvika att skada dina tänder och tandkött.
* Byt ut din tandborste var tredje till fjärde månad, eller tidigare om den visar tecken på slitage.
* Undvik att borsta tänderna för hårt. Detta kan skada din emalj och leda till känslighet.
* Se till att borsta tänderna i minst två minuter två gånger om dagen, morgon och kväll. Detta kommer att hjälpa till att ta bort plack och bakterier och hålla dina tänder och tandkött friska.
* Om du har några farhågor om din tandhälsa, se till att prata med din tandläkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online