Varför känner jag för att kräkas när jag borstar tänderna?

Det finns några anledningar till varför du kan känna för att kräkas när du borstar tänderna.

* Tandborstkänslighet. Om du har känsliga tänder kan borsten på din tandborste irritera ditt tandkött och få dig att kvävas.

* Gag reflex. Din gag-reflex utlöses när något rör vid baksidan av din tunga eller hals. För vissa människor kan det räcka med att borsta tänderna för att utlösa denna reflex.

* Tandkrämssmak. Smaken av din tandkräm kan också få dig att må illa. Om du inte gillar smaken på din tandkräm är det mer sannolikt att du kommer att munkavle när du borstar tänderna.

* Underliggande medicinskt tillstånd. I vissa fall kan känslan av att kräkas när du borstar tänderna vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) eller en sinusinfektion.

Vad kan du göra?

_Det finns några saker du kan göra för att försöka minska känslan av kräkningar när du borstar tänderna:_

* Använd en mjuk tandborste.

* Var försiktig när du borstar tänderna.

* Undvik att borsta tungan om det utlöser din gag-reflex.

* Prova att använda ett annat märke eller smak av tandkräm.

* Skölj munnen med vatten före och efter tandborstning.

* Ta receptfria läkemedel mot illamående, som ingefära eller pepparmynta.

_Om du fortfarande känner för att kräkas när du borstar tänderna, prata med din läkare eller tandläkare._ De kan hjälpa dig att identifiera orsaken till dina symtom och rekommendera den bästa behandlingen.