Dessa produkter innehåller vanligtvis väteperoxid eller karbamidperoxid, som båda är effektiva för att ta bort ytfläckar. De finns i en mängd olika former, inklusive tandkräm, geler, remsor och sköljningar.
2. Professionell tandblekning:
Detta är ett dyrare alternativ, men det kan ge mer dramatiska resultat. Professionell tandblekning görs vanligtvis på en tandläkarmottagning, och det innebär att man använder en högre koncentration av väteperoxid eller karbamidperoxid.
3. Naturliga tandblekningsmetoder:
Det finns ett antal naturliga sätt att bleka dina tänder, men de är generellt sett mindre effektiva än tandblekningsprodukter som inte är receptfria eller professionella.
Några populära naturliga tandblekningsmetoder inkluderar:
* Bakpulver: Bakpulver är ett milt slipmedel som kan hjälpa till att ta bort ytfläckar. Blanda bakpulver med vatten för att bilda en pasta och borsta sedan tänderna med det i två minuter. Skölj munnen noggrant med vatten.
* Kokosnötsolja: Att dra kokosnötsolja innebär att man svischar en matsked kokosolja i munnen i 20 minuter. Oljan hjälper till att dra ut gifter och bakterier från dina tänder och tandkött. Skölj munnen noggrant med vatten.
* Äppelcidervinäger: Äppelcidervinäger är en naturlig syra som kan hjälpa till att lösa upp ytfläckar. Blanda äppelcidervinäger med vatten i förhållandet 1:1 och skölj sedan munnen med det i 30 sekunder. Skölj munnen noggrant med vatten.
* Jordgubbar: Jordgubbar innehåller ett enzym som kallas äppelsyra, som kan hjälpa till att bleka dina tänder. Mosa ihop några jordgubbar och applicera dem på dina tänder i fem minuter. Skölj munnen noggrant med vatten.
4. Förhindra fläckiga tänder:
- Undvik mat och dryck som kan fläcka tänderna, som kaffe, te, rött vin och sockerrik mat.
- Borsta och tandtråd dina tänder regelbundet för att ta bort plack och bakterier.
- Se din tandläkare regelbundet för kontroller och rengöringar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online