Hur att bleka tänderna natten

Att veta hur att bleka tänderna under natten kommer att hjälpa dig att hålla ditt leende vitt och din andedräkt fräsch . Ta hand om dina tänder på en daglig basis , besöka tandläkaren två gånger om året och lyssna på din kropp för att hålla ditt leende perfekt . Oral hälsa är viktigt för hälsan hos hela kroppen . Du kan bleka tänderna med väteperoxid , kan du bleka tänderna med bakpulver eller both.You behöver inte bleka tänderna genom att se en tandläkare , kan du bleka dina tänder i ditt eget hem . Instruktioner
1

bakpulver och PEROXIDE

Gör en blandning av bakpulver och peroxid till en pasta . Använd en mjuk pensel med tandborste för att borsta tänderna med blandningen . Se till att du täcker varje tand ordentligt .

Du kan bleka tänderna naturligt min med hjälp av de produkter som du har i ditt badrum . Bakpulver och peroxid är säkra och effektiva . De är också billiga och du behöver inte ett recept eller en resa till tandläkaren för att göra dina tänder vita .

Du kan gula tänder utan blekmedel . Du kan bleka tänderna hemma i ditt eget hem med väteperoxid och bakpulver . Se till att använda ett hushåll peroxid som är 3 % .
2

SKÖLJ

Skölj munnen ordentligt . Fortsätt att skölja och spotta tills hela blandningen är ur din mun . Addera 3

BRUSH

Borsta tänderna noggrant med din favorit tandkräm . Glöm inte att borsta tungan .
4

UNDVIKA FLÄCKAR

inte stänker ner dina vita tänder i första hand genom att undvika aktiviteter som tenderar att färga tänderna gula såsom rökning , dricka kaffe och te .
p Om du tar hand om dina tänder , kommer de att ta hand om dig och hålla en livstid . Oral hälsa är direkt relaterad till din allmänna hälsa .

Att veta hur att bleka tänderna under natten kommer att hjälpa dig att göra ditt bästa första intrycket .
5

besöka en tandläkare

Besök en tandläkare regelbundet för rengöring och röntgen . Att hålla tänderna friska och väl underhållna kommer att hålla ditt leende ljusa. Det kommer också att hålla dig frisk . Dålig tandhälsa är förknippad med många sjukdomar och hälsoproblem .

Du behöver inte bleka tänderna hos en tandläkare , även om de erbjuder whitening tjänster . Det är normalt mycket dyrt att bleka tänderna hos en tandläkare .

Vitare dina tänder hemma kostar bara småpengar . Hushåll 3 % väteperoxid och bakpulver är bara cirka 90 cent vardera . Du har förmodligen inte ens behöver gå till affären eftersom de flesta sannolikt att du har allt du behöver för att bleka dina tänder rätt under vasken . Addera