Är det normalt att ha vita eller tydliga flytningar innan mens börjar och kramper någonstans på kroppen?

Ja, det är normalt att ha vita eller tydliga flytningar innan mens börjar. Denna flytning kallas leukorré och produceras av livmoderhalsen och slidan för att hålla dem fuktiga och friska. Det kan också hjälpa till att skydda livmodern från infektion.

Kramper var som helst på kroppen är vanligtvis inte förknippade med premenstruella flytningar, även om vissa människor upplever lindriga kramper i nedre delen av magen eller ryggen innan mensen börjar. Om du upplever svåra eller ovanliga kramper är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

Här är några andra symtom som du kan uppleva innan din mens börjar:

* Humörsvängningar

* Acne

* Ömhet i brösten

* Huvudvärk

* Trötthet

* Uppblåsthet

Dessa symtom orsakas alla av de hormonella förändringar som sker i kroppen under menstruationscykeln. Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att veta att de är normala och att de så småningom kommer att försvinna.