1. Bakpulver och väteperoxid:
- Skapa en pasta med lika delar bakpulver och väteperoxid.
- Borsta tänderna försiktigt med blandningen i 2 minuter och skölj sedan noggrant.
- Gör detta en eller två gånger i veckan för bästa resultat.
2. Äppelcidervinäger:
- Blanda lika delar äppelcidervinäger och vatten.
- Svep blandningen i munnen i 30 sekunder och skölj sedan noggrant.
- Gör detta en eller två gånger om dagen för bästa resultat.
3. Aktiverat kol:
- Blöt din tandborste och doppa den i aktivt kolpulver.
- Borsta tänderna försiktigt i 2 minuter och skölj sedan noggrant.
- Gör detta en eller två gånger i veckan för bästa resultat.
4. Kokosnötsolja:
– Svep en matsked kokosolja i munnen i 20 minuter och spotta sedan ut den.
- Gör det här först på morgonen, på fastande mage, för bästa resultat.
5. Apelsinskal:
- Gnid insidan av ett apelsinskal på dina tänder i 2 minuter och skölj sedan noggrant.
- Gör detta en gång om dagen för bästa resultat.
Obs! Dessa är naturliga metoder och ger kanske inte samma nivå av blekning som professionella behandlingar. Använd dem med försiktighet och sluta använda dem om du upplever någon känslighet eller obehag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online