Vad ska du göra om du har grötigt vita grejer under din vingliga tand och det gör ont och smakar illa?

- Skölj munnen med varmt saltvatten. Detta kan hjälpa till att rensa ut området och ta bort eventuellt skräp.

- Försök att använda tandtråd runt tanden för att ta bort eventuella matpartiklar som kan ha fastnat. Var försiktig när du använder tandtråd så att du inte irriterar området ytterligare.

- Undvik att tugga på den sida av munnen där tanden är lös. Detta kan hjälpa till att minska trycket på tanden och förhindra ytterligare skador.

- Ta receptfria smärtstillande medel om du upplever smärta. Ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol) kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad.

- Se din tandläkare så snart som möjligt. De kommer att kunna undersöka tanden och bestämma det bästa behandlingsförloppet. De kan ta bort alla infektioner, rädda din tand eller dra ut den om det behövs.

Här är några ytterligare tips som kan hjälpa till att lindra dina symtom:

- Ät en mjuk kost. Detta kommer att bidra till att minska trycket på tanden och göra det lättare att tugga.

- Undvik att dricka varma eller kalla vätskor. Dessa kan ytterligare irritera tanden.

- Rök inte. Rökning kan bromsa läkningsprocessen.

- Vila. Att få tillräckligt med vila kan hjälpa till att minska inflammation och främja läkning.

Om dina symtom inte förbättras inom några dagar, eller om de förvärras, kontakta din tandläkare omedelbart.