1. bakpulver och väteperoxidpasta :Blanda bakpulver och väteperoxid för att skapa en pasta. Applicera pastan på dina tänder och låt den sitta i några minuter innan du sköljer. Gör detta en eller två gånger i veckan.
2. Äppelcidervinägersköljning :Späd äppelcidervinäger med vatten och använd som munsköljning. Svep blandningen runt munnen i 30 sekunder till en minut och skölj sedan med vatten. Gör detta dagligen eller några gånger i veckan.
3. Aktiverat kol :Aktivt kol tros absorbera fläckar från tänderna. Borsta tänderna med aktivt kolpulver eller använd den med din vanliga tandkräm. Skölj noggrant efter användning.
4. Citron- eller apelsinskal :Gnid in insidan av ett citron- eller apelsinskal på dina tänder. Låt det stå i några minuter innan du sköljer munnen. Gör detta en gång om dagen eller några gånger i veckan.
5. Oljedragning :Svep en matsked kokosolja, sesamolja eller annan matolja i munnen i 15-20 minuter, spotta sedan ut och skölj med vatten. Gör detta först på morgonen, innan du borstar tänderna.
6. Whiteing Strips :Använd receptfria tandblekningsremsor enligt anvisningarna på förpackningen. Dessa remsor innehåller ett blekmedel som kan hjälpa till att bleka tänderna.
7. Bletande tandkräm :Välj en tandkräm speciellt framtagen för att bleka tänder. Dessa tandkrämer innehåller ofta slipmedel eller blekmedel som kan hjälpa till att ta bort ytfläckar.
8. Professionella hemblekningssatser :Vissa tandläkare erbjuder blekningssatser för hemmet som innehåller skräddarsydda brickor och en blekningsgel. Följ instruktionerna från din tandläkare för att använda dessa kit.
Kom ihåg att även om dessa metoder kan hjälpa till att bleka tänder, är det alltid bäst att konsultera en tandläkare innan du provar någon hemblekningsbehandling, särskilt om du har känsliga tänder eller andra tandproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online