Erosion: Kaffe är också surt, vilket kan erodera emaljen på dina tänder med tiden. Detta kan göra dina tänder känsligare och mer benägna att ruttna.
Munntorrhet: Kaffe kan också orsaka muntorrhet, vilket kan leda till håligheter. Saliv hjälper till att tvätta bort matpartiklar och bakterier från dina tänder, och det hjälper också till att neutralisera syrorna i munnen. När du har muntorrhet finns det mindre saliv för att göra dessa saker, vilket kan öka din risk för håligheter.
Tandköttssjukdom: Kaffe kan också bidra till tandköttssjukdomar. Bakterierna som orsakar tandköttssjukdomar trivs i den sura miljö som kaffe skapar i din mun. Tandköttssjukdomar kan leda till blödande tandkött, vikande tandkött och till och med tandlossning.
Så skyddar du dina tänder från kaffe:
* Drick kaffe med måtta.
* Undvik att tillsätta socker eller mjölk till ditt kaffe, eftersom dessa kan öka risken för fläckar och håligheter.
* Drick vatten efter att ha druckit kaffe för att skölja bort syror och tanniner från dina tänder.
* Borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuktandborste och en fluortandkräm.
* Använd tandtråd en gång om dagen för att ta bort plack och bakterier mellan dina tänder.
* Se din tandläkare regelbundet för kontroller och rengöringar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online