Varför gnisslar folk tänder när de sover?

Bruxism, den medicinska termen för tandgnissling, är ett vanligt tillstånd som kan drabba människor i alla åldrar. Även om den exakta orsaken till bruxism inte är helt klarlagd, finns det ett antal faktorer som kan bidra till det, inklusive:

* Stress: Stress är en av de vanligaste triggerna för bruxism. När människor är stressade kan de spänna ihop käken och slipa tänder som ett sätt att släppa spänningar.

* Ångest: Ångest är en annan vanlig trigger för bruxism. Människor som är oroliga kan också knyta ihop käken och slipa tänder som ett sätt att lugna sig själv.

* Läkemedel: Vissa mediciner, såsom antidepressiva och stimulantia, kan orsaka bruxism som en biverkning.

* Alkohol: Alkohol kan också bidra till bruxism. Alkohol kan slappna av musklerna i käken, vilket gör det mer sannolikt för människor att slipa tänder.

* Koffein: Koffein kan också bidra till bruxism. Koffein kan stimulera nervsystemet, vilket gör det mer sannolikt för människor att knyta ihop käken och slipa tänder.

* Sömnstörningar: Bruxism är också förknippat med sömnstörningar, såsom sömnapné och sömnlöshet. Människor som har sömnapné kan slipa tänder som ett sätt att rensa luftvägarna. Människor som har sömnlöshet kan slipa tänder som ett sätt att somna eller sova.

I de flesta fall är bruxism inte ett allvarligt tillstånd och kräver ingen behandling. Men svår bruxism kan skada tänderna, käken och andra strukturer i munnen. Om du tror att du kan slipa tänder är det viktigt att träffa din läkare eller tandläkare för att diskutera behandlingsalternativ.