Hur man äter med Distanser

Distanser är små bitar av plast eller gummi som infogas mellan dina bakre tänderna för att hjälpa till att flytta dem och förbereda dem för behandling med tandställning . Dessa små bitar kan vara smärtsamt . Medan hantera smärtan i sig kan göras med over-the -counter smärts äta kan vara en utmaning men inte omöjligt . Det är viktigt att du inte beröva dig av mat när du har distanser . Detta är vad du behöver
mjuka eller flytande livsmedel
Vätskor
Visa fler Instruktioner
1

Ät mjuka eller flytande föda under åtminstone de tre eller fyra första dagarna du har distanser . Dessa dagar kommer du att ha den mest känsliga munnen och lätt tugg livsmedel kan bidra till att göra den här gången lättare. Prova varma livsmedel såsom potatismos eller varma soppor , eftersom värmen kan lindra en del av smärtan .
2

Undvik att tugga för mycket med dina bakre tänderna för de första tre till fyra dagar . På baksidan av din mun kommer att vara extremt känslig eftersom den anpassar sig till distanser , mjuk mat som kräver minimal tugga är bäst att börja med Addera 3

Ät långsamt för att undvika att trycka ner eller agitera distanserna . i munnen . Ta små tuggor . Om du äter för snabbt kommer du riskerar att oavsiktligt bita ner på ryggen tänder , vilket kan orsaka en hel del smärta .
4

Drick mycket vätska när du äter för att tvätta ur mat partiklar och hålla dem från att fånga i tänderna eller i distanser . Varma vätskor som te eller varm mjölk kan också bidra till att underlätta en del av den ömhet i samband med distanser .
5

Ät mat som kräver mer tugg med försiktighet och långsamt integrera dem tillbaka i din kost . Om du märker en ökning av smärta och svullnad medan man äter eller efter att äta vissa livsmedel munnen inte är redo för dem så håller sig till mjukare livsmedel . Kom ihåg att ta din tid när man försöker äta vissa livsmedel igen och inte tvinga dig själv till .
6

Undvik att äta mat som är klibbig eller kräver mycket tugga till exempel godis eller tuffa kött . Du vill inte riskera att dessa livsmedel att fastna i distanser eller ännu värre att dra ut dem . Undvik dem tills distanser tas bort och din ortodontist säger att det är okej . Addera