Jag har precis fått tandställning och de gjorde så ont?

Det är normalt att uppleva lite obehag eller smärta efter att ha fått tandställning. Här är några tips för att hantera smärta och obehag:

Smärtstillande medel:

- Receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol kan hjälpa till att lindra smärta.

- Följ doseringsanvisningarna på förpackningen och rådfråga en läkare eller apotekspersonal om du har några frågor eller funderingar.

Vax:

- Din ortodontist kan förse dig med tandvax för att täcka fästen eller trådar som kan orsaka irritation på insidan av munnen eller läpparna.

- Applicera en liten mängd vax på hängslen som orsakar obehag.

Kallkomprimering:

- Att applicera en kall kompress eller ispåse på utsidan av ansiktet nära de smärtsamma områdena kan hjälpa till att minska svullnad och obehag.

Undvik hård mat:

- Håll dig till mjuk mat som soppor, yoghurt, potatismos och mjuka frukter och grönsaker för att minimera trycket på din tandställning och minska smärta.

Munnhygien:

- Fortsätt att borsta och använda tandtråd försiktigt för att upprätthålla en god munhygien. Använd en mjuk tandborste och var noga med att inte borsta för kraftigt.

Skölj med saltvatten:

– Att skölja munnen med varmt saltvatten kan hjälpa till att lindra smärta och minska inflammation.

Distraktion:

- Engagera dig i aktiviteter du tycker om för att ta dig bort från smärtan. Att titta på film, läsa böcker eller umgås med vänner och familj kan hjälpa dig att distrahera dig från obehaget.

Uppföljning med din ortodontist:

- Om smärtan är kraftig eller inte förbättras efter några dagar, kontakta din tandreglering. De kan bedöma situationen och göra justeringar vid behov.

Kom ihåg att det initiala obehaget från hängslen är tillfälligt och vanligtvis avtar inom några dagar när din mun anpassar sig till de nya apparaterna.