När du vänjer dig vid att bära hängslen kan du ta några steg för att hantera och minimera obehag. Här är några vanliga tips:
1. Receptfria smärtstillande läkemedel: Du kan ta receptfria smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol, som rekommenderas av din ortodontist, för att lindra smärta eller obehag under de första dagarna av att bära hängslen.
2. Mjuk kost: Börja med en mjuk diet för att minimera trycket på dina tänder och minska obehag medan du anpassar dig. Inför gradvis hårdare mat när du blir bekväm.
3. Undvik vissa livsmedel: Vissa livsmedel kan irritera eller orsaka obehag när du har tandställning. Undvik mat som är hård, seg, krispig eller klibbig, som is, popcorn, tuggummi och hårda godis.
4. Använd ortodontisk vax: Ortodontisk vax kan appliceras på alla fästen eller trådar som orsakar irritation eller obehag i munnen. Det hjälper till att skydda de mjuka vävnaderna i din mun och ger en barriär mellan dina hängslen och dina kinder eller tunga.
5. Skölj med varmt saltvatten: Att skölja munnen med varmt saltvatten kan hjälpa till att lindra smärta och obehag. Det kan också hjälpa till att spola bort eventuella matpartiklar eller skräp som kan ha fastnat mellan tandställningen och tänderna.
6. Följ din ortodontists instruktioner: Det är viktigt att följa din ortodontists instruktioner angående skötsel och underhåll av din tandställning. Detta inkluderar hur du rengör dina tänder, vad du ska undvika att äta och när du ska komma för justeringar.
Kom ihåg att även om du kan uppleva obehag i början, är det en tillfällig fas. Hängslen är utformade för att förbättra inriktningen och hälsan hos dina tänder, och fördelarna de ger är värda alla kortsiktiga obehag. Prata med din ortodontist om du har några farhågor om nivån av obehag du upplever.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online