Får du svullnader när du sätter på dig hängslen?

Det är vanligt att uppleva svullnad av tandkött och mjukdelar runt tänderna efter att ha fått tandställning. Denna svullnad är en normal reaktion på trycket som appliceras av hängslen när de börjar flytta dina tänder till önskade positioner. Svullnaden toppar vanligtvis inom de första dagarna efter att ha fått tandställning och avtar sedan gradvis under de följande dagarna eller veckorna.

Här är några tips för att minska svullnad efter att ha fått tandställning:

* Applicera en kall komprimering: Att applicera en kall kompress eller ispåse på utsidan av dina kinder eller läppar kan hjälpa till att minska svullnad. Använd den kalla kompressen i ca 15-20 minuter åt gången, flera gånger under dagen.

* Ta receptfria smärtstillande medel: Om du upplever betydande smärta eller obehag, kanske du vill ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol. Följ doseringsinstruktionerna på medicinetiketten.

* Ät mjuk mat: Håll dig till mjuk mat som är lätt att tugga, såsom yoghurt, soppa och potatismos. Undvik hård, krispig mat som kan sätta extra press på dina tänder och tandkött.

* Skölj munnen med varmt saltvatten: Att skölja munnen med varmt saltvatten kan hjälpa till att minska svullnad och obehag. Lös upp en tesked salt i åtta uns varmt vatten och svep lösningen runt munnen i cirka 30 sekunder.

* Följ din ortodontists instruktioner: Din ortodontist kommer att ge dig specifika instruktioner att följa efter att du har tagit på dig tandställning. Var noga med att följa dessa instruktioner noggrant för att minimera svullnad och obehag.