Hur tar du hand om dina hängslen?

1. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och efter varje måltid. Använd en mjuktandborste och en fluortandkräm. Borsta försiktigt i små cirklar, som täcker alla ytor på dina tänder, inklusive fästen och vajrar. Se till att använda tandtråd en gång om dagen, använd en tandtrådsträdare eller interdentalborste för att komma mellan fästena och vajrarna.

2. Undvik att äta hård, klibbig eller sockerrik mat. Hårda livsmedel kan skada dina fästen och trådar, medan klibbiga och sockerhaltiga livsmedel kan orsaka håligheter. Några livsmedel att undvika inkluderar:

* Nötter

* Frön

* Popcorn

* Hårt godis

* Tuggigt godis

* Isbitar

* Soda

* Sportdrycker

3. Bär dina resårer eller band enligt anvisningarna. Resår eller band är små gummiband som används för att korrigera ditt bett. Var noga med att bära dem enligt anvisningar från din ortodontist och byt ut dem vid behov.

4. Håll din mun frisk. Förutom att borsta och använda tandtråd regelbundet, finns det flera andra saker du kan göra för att hålla din mun frisk när du har tandställning:

* Skölj munnen med vatten efter att ha ätit.

* Använd ett munvatten som innehåller fluor.

* Undvik rökning.

* Se din tandläkare för regelbundna kontroller och rengöringar.

5. Undvik munskador. Munskador kan skada dina tandställningar och tänder. För att undvika munskador, använd ett munskydd när du spelar sport eller gör andra aktiviteter som kan utsätta din mun för fara.

Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att hålla din tandställning i gott skick och dina tänder friska medan du genomgår ortodontisk behandling.