Vad ger du upp med tandställning?

Vissa livsmedel kan skada hängslen eller göra dem mindre effektiva. Här är några livsmedel att undvika när du bär hängslen:

Hård mat: Dessa livsmedel kan skada fästena på dina hängslen eller böja vajrarna. Några exempel inkluderar nötter, hårt godis, is och råa grönsaker.

Tuggig mat: Dessa livsmedel kan fastna på dina hängslen och få dem att lossna. Några exempel inkluderar tuggummi, karameller, taffy och lakrits.

Sockerhaltiga livsmedel: Socker kan mata bakterierna i munnen, vilket kan leda till karies och hål i tänderna. Några exempel inkluderar godis, läsk, juice och sportdrycker.

Sur mat: Sur mat kan skada emaljen på dina tänder och göra dem mer mottagliga för hål i tänderna. Några exempel inkluderar citrusfrukter, pickles och vinäger.

Det är viktigt att undvika dessa livsmedel medan du bär tandställning för att skydda dina tänder och hålla din behandling på rätt spår.

Andra tips för att bära hängslen

Förutom att undvika vissa livsmedel finns det andra saker du kan göra för att ta hand om dina hängslen och säkerställa att din behandling blir framgångsrik. Här är några tips:

Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen. Detta hjälper till att ta bort plack och bakterier från dina tänder och tandställning, och förhindrar karies och hål i tänderna.

Använd en tandborste med mjuka borst och undvik att borsta för hårt. Detta kan skada fästena på tandställningen och irritera tandköttet.

Skölj munnen med vatten efter att ha ätit. Detta kommer att hjälpa till att ta bort alla matpartiklar som kan ha fastnat i dina hängslen.

Undvik att spela kontaktsporter eller delta i andra aktiviteter som kan skada din tandställning. Om du deltar i sport, använd ett munskydd för att skydda dina hängslen.

Se din ortodontist regelbundet för kontroller och justeringar. Detta är viktigt för att säkerställa att din behandling fortskrider som planerat.