Vilken mat kan skada din tandställning?

- Hård mat: Hårda livsmedel, som nötter, hårt godis, isbitar och popcorn, kan skada dina hängslen genom att böja eller bryta dem.

- Klibrig mat: Klibbig mat, som kola, tuggummi och marshmallows, kan fastna på hängslen och göra dem svåra att rengöra. Detta kan leda till hål och andra tandproblem.

- Sur mat: Sura livsmedel, som citrusfrukter och juicer, kan skada emaljen på dina tänder och göra dem mer mottagliga för hål i tänderna. Detta är särskilt viktigt att tänka på om du har metallstag, som kan korrodera i närvaro av syra.

- Tuggig mat: Tuggig mat, som beef jerky och lakrits, kan sätta övertryck på dina hängslen och skada dem.

- Sockerhaltiga livsmedel: Sockerhaltiga livsmedel, som godis, läsk och sockerhaltiga spannmål, kan öka risken för håligheter. Detta gäller särskilt om du har tandställning, som kan fånga matpartiklar och bakterier mot dina tänder.

Det är viktigt att undvika dessa livsmedel för att skydda din tandställning och dina tänder. Om du inte är säker på om ett livsmedel är säkert att äta med tandställning, fråga din ortodontist.