1. Prata med din ortodontist i förväg. Låt dem veta att du är orolig över smaken av limet och fråga om det finns något de kan göra för att minimera det. De kanske kan använda en annan typ av lim eller applicera det på ett sätt som minskar smaken.
2. Ta med ett smaksatt munvatten. Att skölja munnen med ett smaksatt munvatten före och efter ditt möte kan hjälpa till att maskera smaken av limet.
3. Sug på en bit hårt godis eller tuggummi. Detta kan bidra till att stimulera salivproduktionen och tvätta bort smaken av limet.
4. Andas genom näsan. Detta kan hjälpa till att minska mängden lim som du smakar.
När det gäller om limmet kommer att få dig att munkavle, är det möjligt. De flesta upplever dock inte detta problem. Om du känner dig särskilt orolig för ingreppet kan du prata med din ortodontist om att ta ett mildt lugnande medel innan din tid.
Här är några ytterligare tips för att ta dig igenom din tid för tandställning:
* Slappna av och försök att hålla dig lugn. Ju mer avslappnad du är, desto lättare blir det att tolerera proceduren.
* Fokusera på din andning. Att ta djupa, långsamma andetag kan hjälpa till att minska ångest och obehag.
* Ta med en vän eller familjemedlem för stöd. Att ha någon där att prata med och uppmuntra kan göra upplevelsen enklare.
* Kom ihåg att proceduren endast är tillfällig. Dina hängslen kommer att lossna så småningom, och du kommer att vara glad att du klarade det.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online