Hur länge ska man vänta efter en tandfloridebehandling?

Efter en tandfluorbehandling rekommenderas det i allmänhet att vänta i minst 30 minuter innan du äter, dricker eller sköljer munnen.

Detta ger tillräckligt med tid för att fluorid ska absorberas fullt ut i tänderna och ge maximal nytta. Att äta eller dricka för tidigt kan tvätta bort eller späda ut fluorid, vilket minskar dess effektivitet.

Här är några ytterligare tips som hjälper dig att få ut det mesta av din tandfluorbehandling:

- Undvik sockerhaltiga eller sura livsmedel och drycker i minst 30 minuter efter behandlingen.

- Skölj munnen med vatten efter att ha ätit eller druckit, men undvik att borsta tänderna i minst 4 timmar.

- Fortsätt att borsta och använda tandtråd regelbundet för att upprätthålla en god munhygien.

Att följa dessa rekommendationer kan hjälpa dig att få friskare tänder och skydda dem från hål och andra tandproblem.