Vad orsakar karies och akne?

Karies och akne orsakas av två olika faktorer.

Tandförfall

Karies, även känd som karies, är en vanlig sjukdom som drabbar människor i alla åldrar. Karies orsakas av bakteriers verkan på sockerarterna i maten. När du äter sockerrik mat producerar bakterierna i din mun syror som löser upp emaljen på dina tänder. Med tiden kan detta leda till håligheter.

Acne

Akne är en vanlig hudsjukdom som drabbar cirka 85 % av människor någon gång i livet. Akne orsakas av överproduktion av talg, som är en oljig substans som produceras av talgkörtlarna i huden. När talg byggs upp i porerna kan det få bakterier att växa, vilket leder till inflammation och akneskador.

Faktorer som kan öka din risk för karies och akne

Vissa faktorer kan öka risken för att utveckla karies och akne, inklusive:

* Dålig tandhygien: Att inte borsta och använda tandtråd regelbundet kan öka risken för karies.

* Äta en kost med mycket sockerhaltig mat: Att äta en kost rik på sockerhaltiga livsmedel och drycker kan öka risken för karies och akne.

* Munntorrhet: Muntorrhet kan minska mängden saliv i munnen, vilket kan hjälpa till att skydda dina tänder från förfall.

* Genetik: Vissa människor är mer benägna att utveckla akne och karies än andra på grund av deras genetik.

* Hormonförändringar: Hormonella förändringar under puberteten kan öka produktionen av talg och kan leda till akne.

Hur man förhindrar karies och akne

Det finns ett antal saker du kan göra för att förhindra karies och akne, inklusive:

* Borsta och tandtråd dina tänder regelbundet: Att borsta och använda tandtråd regelbundet är det bästa sättet att ta bort plack och bakterier från dina tänder och förhindra karies.

* Ät en hälsosam kost: Att äta en kost som är låg på sockerhaltiga livsmedel och drycker och rik på frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att minska risken för karies och akne.

* Håll dig hydrerad: Att dricka mycket vatten hjälper till att hålla munnen fuktig och kan bidra till att minska risken för karies och akne.

* Undvik rökning: Rökning kan öka risken för att utveckla karies och akne.

* Använd solkräm: Att använda solskyddsmedel kan hjälpa till att skydda din hud från solens skadliga strålar, som kan förvärra akne.

* Se din läkare eller tandläkare: Om du har allvarligt karies eller akne, kontakta din läkare eller tandläkare för behandling.