1. Kallkomprimering:
Att applicera en kall kompress (som ett ispaket insvept i en handduk) på utsidan av din kind, nära den värkande tanden, kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta.
2. Skölj med varmt saltvatten:
Att skölja munnen med varmt saltvatten kan hjälpa till att minska inflammation och rengöra området runt den drabbade tanden. Blanda en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och skölj munnen i cirka 30 sekunder. Upprepa flera gånger under dagen.
3. Vitlök:
Vitlök har naturliga antibakteriella och smärtlindrande egenskaper. Krossa en vitlöksklyfta och applicera den direkt på den värkande tanden. Du kan också blanda pressad vitlök med lite salt och applicera den på det drabbade området.
4. Kryddnejlikaolja:
Kryddnejlikaolja har antiseptiska och smärtlindrande egenskaper som kan hjälpa till att lindra tandvärk. Applicera några droppar kryddnejlikaolja på en bomullstuss och placera den på den drabbade tanden. Var noga med att inte svälja oljan, eftersom den kan vara giftig vid förtäring.
5. Pepparmyntsextrakt:
Pepparmynta har en kylande effekt som kan hjälpa till att döva smärtan av en tandvärk. Applicera några droppar pepparmyntsextrakt på en bomullstuss och håll den mot den värkande tanden.
6. Receptfria smärtstillande medel:
Om smärtan är svår kan du ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol) för att minska smärta och inflammation. Se till att följa de rekommenderade doseringsanvisningarna på förpackningen.
7. Undvika vissa livsmedel och drycker:
Undvik mat och dryck som kan göra smärtan värre, såsom varm eller kall mat, söt mat eller alkoholhaltiga drycker.
*Observera att dessa huskurer inte ersätter professionell tandvård. Om du har svår tandvärk eller misstänker att det finns ett underliggande tandproblem är det viktigt att kontakta en tandläkare så snart som möjligt för korrekt utvärdering och behandling.*
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online