Diet plan sex veckor efter Gastric bypass

Enligt National Institutes of Health , cirka 133.600 tusen amerikaner är överviktiga eller feta . De flesta människor försöker gå ner i vikt genom en kombination av ökad fysisk aktivitet och genom att äta en hälsosam kost . För en del , dock obesitaskirurgi - gastric bypass - kan vara det bästa valet för viktminskning . Gastric bypass operationer är mycket vanliga . De flesta förfaranden gör patientens mage mindre för att begränsa matintaget. Patientens diet förändras flera gånger , med början direkt efter operationen , innan han eller hon lägger sig i en långsiktig äta plan . Tid att läka

Omedelbart efter operationen , och i upp till flera veckor , du kommer att följa en mycket begränsad kost plan . Du behöver tid att läka , och att vänja sig vid att leva på mindre mat . Det tar flera dagar till veckor för att återhämta sig , och det kommer att finnas många livsmedel som du inte får äta . De två första faserna av gastric bypass kost ger optimalt stöd för viktminskning och för att börja förbättra din hälsa .
Fas 3

Ungefär sex veckor efter gastric bypass kirurgi , kommer du att börja fas 3 i diet plan . Denna sista fas är den sista före återinförandet av fast föda . Du kommer att äta en mängd mjuk mat som lätt kan smälta . Exempel inkluderar bär , kokta grönsaker och tärnade kött . Det är viktigt att mosa maten innan du äter den. Om du kan göra det enkelt , är det tillräckligt mjuk för att konsumera . Denna speciella fas varar bara två veckor , enligt Mayo Clinic webbplats . Gå långsamt när du börjar äta fast föda , så att kroppen kan bli van vid att äta regelbundet igen . Bland livsmedel att vara försiktig med är nötter , frön, tuffa kött och bröd . Vänta innan du äter dessa livsmedel i flera veckor in i din återinförande process .

Resultat

Mayo Clinic rapporterar att inom de första två åren efter operationen kan du förvänta dig gå ner minst 50 procent av din övervikt om du följer din diet strikt och motion enligt anvisningarna. Det är viktigt att äta en hälsosam och liten mängd mat , enligt Temple University webbplats . Du behöver kontroller för att se till att inga komplikationer har utvecklats och att din viktminskning är på rätt spår . Kom ihåg att för att uppnå maximal viktminskning , måste du vara konsekvent med din kost och matvanor . Addera