Ska du göra en självundersökning av bröstet?

Bröstcancer är den vanligaste cancerformen bland kvinnor. En av åtta kommer att diagnostisera bröstcancer under sin livstid.

En bröstsjälvundersökning (BSE) är ett användbart verktyg för kvinnor att upptäcka förändringar i sina bröst. Även om mammografi fortfarande är det säkraste sättet att identifiera bröstcancer, kan en vanlig BSE hjälpa dig att identifiera eventuella förändringar eller abnormiteter i dina bröst som du kan dela med din läkare.

Hur ofta ska jag göra en självundersökning av brösten?

American Cancer Society rekommenderar att kvinnor börjar utföra månatliga bröstsjälvundersökningar med början vid 20 års ålder. Om du har en hög risk för bröstcancer kan din läkare rekommendera att du börjar utföra BSE tidigare eller oftare.

Tala med din läkare om när och hur ofta du ska göra en självundersökning av bröstet.

Hur gör jag en självundersökning av brösten?

Börja med att ligga ner. Detta kommer att hjälpa din bröstvävnad att spridas jämnt och göra det lättare att känna efter eventuella förändringar.

Använd dynorna på fingrarna för att känna på dina bröst. Använd ett fast, men försiktigt tryck. Flytta fingrarna i en cirkulär rörelse, börja från den yttre delen av bröstet och rör dig inåt.

Se till att känna all din bröstvävnad, inklusive området runt bröstvårtorna och området under armarna. Glöm inte att känna båda brösten.

När du är klar, sätt dig upp och undersök dina bröst framför en spegel. Leta efter eventuella förändringar i storlek, form eller utseende på dina bröst.

Vad ska jag titta efter under en självundersökning av brösten?

Här är några saker att titta efter under en självundersökning av brösten:

* En ny knöl eller massa i ditt bröst eller armhåla

*En förändring av ditt brösts storlek, form eller utseende

*En flytning från bröstvårtan som inte är bröstmjölk

Förändringar i huden på ditt bröst, såsom gropar, rynkningar eller rodnad

Smärta eller ömhet i bröstet eller armhålan

Om du hittar någon av dessa förändringar, tala med din läkare omedelbart.

Var inte rädd för att prata med din läkare

Om du har några frågor eller funderingar angående bröstsjälvundersökningar eller bröstcancer, prata med din läkare. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra hur ofta du ska utföra en BSE och svara på alla frågor du kan ha för att lindra eventuell oro.