Vad behöver en mamma veta om amning?

1. Fördelar med amning: Bröstmjölk ger full näring för spädbarn och erbjuder skydd mot allergier, astma, infektioner och plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

2. Exklusiv amning: Under de första sex månaderna rekommenderas exklusiv amning, alltså endast bröstmjölk och inga andra vätskor eller fasta ämnen.

3. Positionering och spärr: Korrekt placering och spärr säkerställer effektiv amning och förhindrar smärta i bröstvårtan.

4. Frekvens och varaktighet: Mata barnet på begäran, vanligtvis var 2-3 timme. Ett barn som ammas ammar vanligtvis i 10-15 minuter på varje bröst.

5. Mjölktillgång: Tillräcklig mjölktillförsel upprätthålls genom frekvent amning och fullständig tömning av brösten.

Vanliga utmaningar:

6. Ömma bröstvårtor: Detta kan hanteras genom att säkerställa en bra spärr, använda en varm kompress och applicera en bröstvårtskräm.

7. Engorgement: En tillfällig känsla av bröstfylldhet kan uppstå. Sjuksköterska ofta, applicera kalla förpackningar och överväg försiktigt handuttryck för att lindra obehag.

8. Låg mjölktillförsel: Övervaka ditt barns viktökning, se till att spärren fungerar effektivt och frekvent amning, och överväg att konsultera en amningskonsult om det uppstår problem.

9. Mastit: Bröstinflammation med influensaliknande symtom kan tyda på mastit. Sök omedelbart läkarvård.

10. Vård efter förlossning: Ammande mödrar behöver ordentlig vila, balanserad näring, tillräcklig hydrering och känslomässigt stöd.

Övergång och avvänjning:

11. Introduktion av fasta ämnen: Börja runt sex månaders ålder medan du fortsätter att amma. Introducera mat en i taget och se upp för allergier.

12. Avvänjning: Avvänjning bör ske gradvis och barnledd. Minska antalet dagliga amningar långsamt och erbjuda alternativa källor till komfort.

Särskilda hänsyn:

13. Medicinska tillstånd: Om du har ett redan existerande medicinskt tillstånd eller genomgår mediciner, kontakta en sjukvårdspersonal för att garantera säkerheten vid amning.

14. Tvillingar eller multiplar: Att amma tvillingar eller multiplar kan kräva ytterligare stöd, inklusive korrekt spärr, frekvent matning och eventuell användning av en bröstpump.

15. Arbetande mödrar: Tryck ut bröstmjölk med en bröstpump för att ge mjölk när du är borta från barnet. Upprätta en konsekvent pumprutin och öva på korrekt mjölklagring.

16. Relacation: Om du avbryter amningen och vill börja om kan relatering vara möjlig med stöd av en amningskonsulent.

17. Rättsligt skydd: Många länder har lagar som stöder amning offentligt och kräver att arbetsgivare tillhandahåller rimliga anpassningar för ammande mödrar.

Kom ihåg att amning är en färdighet som både mamma och barn lär sig tillsammans. Sök stöd från familj, vänner, vårdgivare, lokala amningsgrupper och amningskonsulter vid behov.