Hur gör man vad händer om dina bröst växer utan operation?

* En hälsosam kost hjälper dig att gå upp i vikt totalt sett och inte bara i dina bröst.

* Fokusera på att äta mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner.

* Undvik processad mat och sockerhaltiga drycker.

2. Träna regelbundet.

* Träning kan hjälpa dig att bygga muskler och tona din kropp inklusive dina bröst.

* Fokusera på att göra övningar som riktar sig mot bröstet och ryggen.

* Några exempel på övningar som kan hjälpa dig att växa dina bröst är armhävningar och bänkpress.

3. Använd en bröstpump.

* En bröstpump kan hjälpa till att stimulera mjölkproduktionen och öka storleken på dina bröst.

* Du kan använda en bröstpump manuellt eller med en elektrisk pump.

* Det är viktigt att använda en bröstpump korrekt för att undvika att skada dina bröst.

4. Använd en bröstförstoringskräm.

* Det finns ett antal bröstförstorande krämer på marknaden som påstår sig hjälpa till att öka storleken på dina bröst.

* De flesta av dessa krämer har dock inte visat sig vara effektiva.

* Om du väljer att använda en bröstförstoringskräm ska du läsa ingredienserna noggrant och följa anvisningarna på förpackningen.

5. Överväg en bröstförstoringsoperation.

* Om du inte är nöjd med storleken på dina bröst efter att ha provat ovanstående metoder kan du överväga en bröstförstoringsoperation.

* Bröstförstoringskirurgi är ett kirurgiskt ingrepp som innebär att du placerar implantat i dina bröst för att öka deras storlek.

* Det är viktigt att prata med en kvalificerad plastikkirurg om bröstförstoringsoperation innan du bestämmer dig för om det är rätt för dig.