Vad ska man göra under inkubation av påssjuka?

1. Isolering :Det är viktigt att isolera den infekterade personen för att förhindra spridning av viruset till andra. Detta kan göras genom att stanna hemma och undvika kontakt med personer som inte är immuna mot påssjuka.

2. Vila :Tillräcklig vila är viktig för att främja läkning och återhämtning. Vila gör att kroppen kan fokusera sin energi på att bekämpa infektionen.

3. Vätska :Att dricka mycket vätska, såsom vatten, juice och klara soppor, hjälper till att hålla sig hydrerad och bibehålla elektrolytbalansen. Vätskor hjälper också till att tunna ut slem och lindra trängsel.

4. OTC-läkemedel :Over-the-counter (OTC) läkemedel som paracetamol eller ibuprofen kan användas för att hantera symtom som feber, huvudvärk och muskelvärk. Aspirin bör undvikas hos barn och tonåringar på grund av risken för Reyes syndrom.

5. Näsavsvällande medel :Näsavsvällande medel, antingen orala eller nässprayer, kan hjälpa till att lindra nästäppa och förbättra andningen.

6. Halstabletter :Tabletter med ont i halsen kan ge tillfällig lindring av halssmärtor och irritation.

7. Varma kompresser :Att applicera varma kompresser eller en värmedyna på de svullna körtlarna under käken kan hjälpa till att minska svullnad och obehag.

8. Mjuk kost :Att äta en mjuk kost kan vara till hjälp om tugga eller svälja är smärtsamt på grund av svullna körtlar. Soppor, yoghurt, potatismos och mjuk frukt är bra alternativ.

9. Munnhygien :Upprätthåll en god munhygien genom att borsta tänderna och gurgla med varmt saltvatten flera gånger om dagen. Detta hjälper till att minska risken för sekundära bakterieinfektioner.

10. Undvik rökning och alkohol :Rökning och alkohol kan irritera luftvägarna och förvärra symtomen. Det är bäst att undvika dem under inkubationstiden.

11. Övervaka symtom :Övervaka symtomen noga och sök läkarvård om de förvärras eller om allvarliga komplikationer utvecklas, såsom hög feber, svår huvudvärk, stel nacke eller ihållande kräkningar.

12. Vaccination :Vaccination mot påssjuka är det effektivaste sättet att förebygga infektionen. Om du inte har vaccinerats eller är osäker på din vaccinationsstatus, prata med din vårdgivare.

Att följa dessa rekommendationer kan bidra till att göra inkubationsperioden för påssjuka mer hanterbar och hjälpa till att förhindra spridning av infektionen till andra.