1. Stoppa blödningen:
- Nyp försiktigt ihop näsborrarna för att stoppa blödningen.
- Tryck direkt med en ren trasa eller vävnad för att kontrollera blödningen.
- Luta dig lite framåt för att undvika att svälja blod.
2. Applicera is:
- Lägg en ispåse eller en påse frysta grönsaker inlindade i en trasa över näsryggen i cirka 15-20 minuter åt gången.
– Detta kan hjälpa till att minska svullnad och lindra smärta.
- Undvik att applicera is direkt på huden för att förhindra frostskador.
3. Höj ditt huvud:
- Stöd upp dig med kuddar eller kuddar medan du ligger ner för att minska svullnad och minimera obehag.
4. Smärtbehandling:
- Receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol kan hjälpa till att lindra smärta och obehag.
- Följ instruktionerna på läkemedelsförpackningen för korrekt dosering.
5. Begränsat stöd:
- Du kan överväga att använda en mjuk trasa, bomull eller gasväv för att ge lite lätt stöd till näsan.
- Undvik dock att trycka för hårt eller att binda fast näsan, eftersom det kan förvärra svullnaden och orsaka ytterligare skador.
Kom ihåg att dessa åtgärder är tillfälliga och inte bör ses som en ersättning för korrekt medicinsk vård. En bruten näsa kräver korrekt utvärdering och behandling av en sjukvårdspersonal för att säkerställa korrekt läkning och undvika komplikationer. Om din näsa är kraftigt avvikande eller om det finns betydande smärta, andningssvårigheter eller några tecken på infektion, sök omedelbart läkarvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online