Vad ska jag göra medan jag återhämta sig från Karpaltunnelsyndrom Kirurgi

? Carpal tunnel kirurgi är det förfarande för att minska trycket på medianusnerven för att lindra symtomen vid karpaltunnelsyndrom . Det innebär styckning av vävnad som cirklar handleden . Ju längre du har att göra med symptom , desto svårare är det att avgöra hur framgångsrik operationen blir eller återhämtningstid. Åtgärder för att Recovery

Omedelbart efter operationen , kan du uppleva biverkningar av bedövningen , såsom skakningar och illamående . För att begränsa svullnaden efter operationen , höja din hand över ditt hjärta för åtminstoneden första veckan . Flytta fingrarna eftersom det hjälper återhämtningen . Du kommer att få finger och handled övningar för att se till att senor och nervvävnaderinte stanna i ett läge.

Som en del av urladdnings rutin , kommer du att få sårvårds instruktioner samt vilken nivå din verksamhet bör vara , och om du kan köra . De ansvarsfrihet papper listar symptom som behöver läkarvård .

Räkna med att ha ont . Smärtan blir värre de första dagarna efter operationen och minska med tre veckor . När du lämnar sjukhuset , kommer du att få ett recept på smärt medication.Two veckor efter operationen blir ditt första besök med din läkare . Dina stygn tas ut och nivån på dina aktiviteter kommer att tas upp igen . Rigorös aktiviteter kommer inte att tillåtas under åtminstone en månad. Du kommer att få en ny skena på detta besök .

Du får inte lyfta mer än 10 pounds för åtminstone de två första månaderna . Som en markör , en liter mjölk väger nästan 9 pounds . Din ärr kan vara smärtsamt för det första året . Masse hjälper desensibilisera nerverna. Fråga din läkare om övningar som hjälper att okänsliga nerverna i din hand , såsom nervflygningterapi övningar och självhjälp desensibilisering . Det kan ta upp till ett år innan du har nått din topp förbättring. Enligt Mayo Clinic , de flesta jobb blad är i ungefär en månad , om du hade release kirurgi öppen . Om ditt jobb kräver manuellt arbete , förvänta dig inte att gå tillbaka .
Getting Well

Var beredd att be folk om hjälp när du är i den första månaden av den återhämtningsstadiet . Har någon ta dig till mataffären , eller kör du på ärenden . Använd ditt stödsystem på dagar då du känner dig hus - bundet . Is förpackningar hjälpa till med svullnad . Koppla av med meditativ musik , eller med filmer hemma . Meditera för att påskynda läkningen. Skratt , det kommer att hjälpa till att läka. Ät livsmedel som innehåller mycket protein för att hjälpa senan läka . Se till att du vila händerna . Undvik koffein , tobak och alkohol , de långsamma läkningsprocessen Addera
.