Hur tar man på sig en bh efter en axeloperation?

1. Börja med att lägga dig på rygg. Detta kommer att hjälpa till att minska all smärta eller obehag du kan uppleva när du tar på dig din behå.

2. Placera behån i ditt knä, med kupor uppåt. Se till att remmarna är justerade till den längsta längden.

3. Räck dig över och kupa försiktigt ett av dina bröst i handen. För ditt bröst upp till motsvarande kupa på behån.

4. Med din andra hand sträcker du dig upp och fäster bh-remmen på kroken på samma sida.

5. Upprepa steg 3 och 4 för det andra bröstet.

6. När båda brösten är i bh:n, sätt dig upp och justera remmarna efter behov. Se till att bh:n sitter åt, men inte för tight.

7. Haka fast framsidan av bh:n.

8. Rest dig upp och kontrollera att behån är bekväm och sitter på plats.

9. Om du upplever smärta eller obehag, justera behån efter behov eller prata med din läkare.

Ytterligare tips:

• Välj en bh som är gjord av mjukt tyg som andas. Detta kommer att hjälpa till att minska eventuell irritation eller obehag.

• Om du har svårt att ta på dig din behå, be om hjälp från en familjemedlem, vän eller vårdgivare.

• Det är viktigt att ha en behå efter en axeloperation för att hjälpa till att stödja dina bröst och förhindra att de fastnar eller hänger.