Du gjorde en fullständig höftprotes för 9 veckor sedan och den senaste månaden håller din fotledsmat på den sidan mycket vatten. Vad ska du göra?

Om du har genomgått en fullständig höftprotes och upplever fotledsvullnad på den drabbade sidan, är det viktigt att följa ditt vårdteams råd. Här är några potentiella orsaker till ankelsvullnad efter höftbyte:

1. Lymfatisk obstruktion: Under höftprotesoperation kan det förekomma vissa störningar i lymfkärlen i området. Detta kan orsaka tillfällig svullnad eftersom lymfsystemet arbetar för att dränera överflödig vätska.

2. Blodpropp (djup ventrombos): Även om det är ovanligt, finns det en risk för att utveckla en blodpropp i benets djupa vener efter höftbyte. Detta tillstånd är känt som djup ventrombos (DVT). DVT kan orsaka betydande svullnad och smärta i det drabbade benet, inklusive fotleden.

3. Infektion: I vissa fall kan svullnad runt fotleden indikera en infektion. Infektion efter höftprotes, även om den är sällsynt, är en allvarlig komplikation som kräver omedelbar läkarvård.

4. Underliggande medicinska tillstånd: Vissa underliggande medicinska tillstånd, såsom hjärt- eller njurproblem, kan också bidra till ankelsvullnad.

För att ta itu med ankelsvullnaden, här är några rekommendationer som du kan diskutera med din vårdgivare:

1. Höj det drabbade benet: Att regelbundet höja ditt drabbade ben över ditt hjärta kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och minska svullnad.

2. Kompressionsstrumpor: Att bära graderade kompressionsstrumpor kan bidra till att förbättra blodflödet och minska ansamlingen av vätska i fotleden.

3. Regelbunden träning: Skonsamma övningar som rekommenderas av din sjukgymnast kan hjälpa till att förbättra muskelstyrkan och cirkulationen, vilket kan minska svullnad.

4. Isterapi: Att applicera isförpackningar inslagna i en handduk på din fotled under korta perioder kan hjälpa till att minska inflammation och svullnad.

5. Massage: Mild massageteknik kan hjälpa till att förbättra lymfdräneringen och minska svullnad.

6. Hälsosam kost: Upprätthåll en balanserad kost och håll dig tillräckligt hydrerad för att stödja övergripande läkning och förhindra uttorkning, vilket kan förvärra svullnad.

7. Undvik långvarigt sittande eller stående: Försök att undvika att sitta eller stå under längre perioder. Ta regelbundna pauser för att flytta runt och höja benet.

Det är viktigt att rådgöra med din vårdgivare eller sjukgymnast om svullnaden kvarstår, förvärras eller åtföljs av andra symtom som feber, frossa, ökad smärta eller missfärgning av huden. De kan bedöma ditt tillstånd, fastställa orsaken till svullnaden och ge lämplig behandling eller justeringar av din återhämtningsplan.