Hur driver man ut avföring?

Avföring drivs ut från kroppen genom en process som kallas avföring. Avföring är processen att föra fast avfall från ändtarmen genom anus. Det styrs av en kombination av frivilliga och ofrivilliga muskler.

Här är en steg-för-steg förklaring av hur avföring utvisas:

1. Rektal fyllning

När mat smälts och rör sig genom matsmältningskanalen, absorberas osmält material, vatten och elektrolyter. Det återstående materialet formas till avföring och ackumuleras i ändtarmen.

2. Rektal distension

När ändtarmen fylls med avföring, blir den utbredd och ändtarmens väggar sträcker sig. Denna stretching stimulerar lusten att göra avföring.

3. Avslappning av den inre analsfinktern

Den inre analsfinktern är en muskelring som normalt håller anus stängd. När lusten att göra avföring blir stark slappnar den inre analsfinktern av och ändtarmen kan tömmas.

4. Sammandragning av magmusklerna

För att driva ut avföring drar magmusklerna ihop sig och sätter press på ändtarmen. Detta tryck hjälper till att trycka ut avföringen genom anus.

5. Avslappning av den externa analsfinktern

Den externa analsfinktern är en muskelring som är under frivillig kontroll. När det är dags att göra avföring slappnar den yttre analsfinktern av så att avföringen kan passera igenom.

6. Utvisning av avföring

Kombinationen av rektalt tryck och avslappning av analsfinktrarna driver ut avföringen från anus.

Frekvensen av avföring kan variera från person till person. Vissa människor kan göra avföring en eller två gånger om dagen, medan andra bara kan göra avföring med några dagars mellanrum. Det är viktigt att lyssna på din kropp och göra avföring när du känner ett sug.