Om du har grå starr, vad kan du göra för att hjälpa det?

Det finns flera sätt att hjälpa till att hantera grå starr och förbättra synen:

1. Regelbundna synundersökningar:

- Boka regelbundna ögonkontroller hos en ögonläkare för att övervaka utvecklingen av grå starr och bedöma behovet av behandling.

2. Receptbelagda glasögon eller kontaktlinser:

- Att uppdatera dina glasögon eller kontaktlinsrecept kan hjälpa till att korrigera synproblem i samband med grå starr i ett tidigt skede.

3. Anti-reflex solglasögon:

- Att bära solglasögon som blockerar ultraviolett (UV) strålning och minskar bländning kan bidra till att förbättra synen i ljusa förhållanden.

4. Bra belysning:

- Använd tillräcklig belysning när du läser, arbetar eller utför andra visuellt krävande uppgifter för att minska påfrestningen på ögonen.

5. Undvik rökning:

– Rökning har kopplats till en ökad risk att utveckla grå starr, så att sluta röka eller helt undvika det kan vara fördelaktigt.

6. Balanserad kost:

- Att äta en kost rik på antioxidanter, inklusive frukt, grönsaker och fullkorn, kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av grå starr.

7. Kirurgisk behandling:

– När grå starr påverkar synen påtagligt är operation det mest effektiva behandlingsalternativet. Kataraktkirurgi innebär att man tar bort den grumliga linsen och ersätter den med en konstgjord lins (IOL).

Ytterligare tips för att hantera grå starr:

- Använd ett förstoringsglas eller andra hjälpmedel för att hjälpa till med läsning och andra uppgifter som kräver detaljerad syn.

- Undvik ögongnidning och trauma, eftersom detta kan förvärra grå starr.

- Följ din ögonläkares rekommendationer för att hantera grå starr, inklusive schemaläggning av regelbundna uppföljningsbesök och användning av ordinerade mediciner.

- Var uppmärksam på tecken och symtom på försämrad grå starr, såsom betydande synförändringar eller ökad ljuskänslighet.