Delar av det gemensamma Knä

Knäet kan synas relativt enkel som en nödvändig rotationsfunktion, men det är den mest komplicerade leden i kroppen. Flera olika delar utgör knäet, vilka alla behöver vara friska om knät är att fungera till sin fulla kapacitet. Det är en av anledningarna till knäskador är så vanliga . De Bones

Knät är omgiven av fyra ben . De huvudsakliga rörelser vår knäleden uppstår mellan vår lårbenet , skenbenet och knäskålen ( känd medicinskt som lårbenet, skenbenet och patella respektive) . Sitter bredvid skenbenet är det vadben , vilket är vår yttre skenbenet som reser hela vägen ner till vår fotleden. Dessa ben är alla täckta i det som kallas ledbrosk , en hård men mjuk substans som syftar till att minska friktionen mellan benen när vi rör oss .
Knee Capsule

mellan knä ben är ett vattentätt hölje , som kallas knäet kapsel. Strukturen omger hela knäet och utsöndrar ett membran som ger näring till de omgivande områdena i knäet . Detta område kan fyllas med vätska , vilket knä sväller upp när skadade . Addera ligamenten

Stabiliteten i våra knän hänger på hälsa våra knä ligament . Dessa är fyra uppsättningar av mjukdelar som band ihop benen . Den mediala säkerheter ligament , MCL , går mellan den inre ytan av lårbenet och skenbenet . Den laterala säkerheter ligament , LCL , löper mellan den yttre sidan av lårbenet till toppen av den Tibula . De andra två ligament är de främre och bakre korsband , ACL och PCL , vilka korsar varandra vid centrum av knäleden. De håller lårbenet och skenbenet tillsammans och är synonymt med idrottsskador . Köpa och sälja knäbrosk

Två halvmånformade områden av vävnad sitta på toppen av skenbenet. De är stationerade vid både de inre och de yttre ytorna av lårbenet . De hjälper till att fördela vikten på både lårben och skenben samtidigt som de fungerar som stötdämpare för hela knäet .

Senor

musklerna runt knäet ansluta till benen genom senor . Först är det quadriceps senan som förbinder de fyra quadriceps musklerna till knäet på toppen av knäskålen . Sedan är knäskålssenan , som förbinder knäskålen och tibia. Eftersom det går mellan två ben är det ibland till som ett ligament . Den illiotibial bandet är en lång senan som ansluter en muskel som löper från höften till knäet, vilket bidrar till att ge flexibilitet för det gemensamma. Det finns också hamstring senan som fäster hamstringsmusklernapå skenben och vadben . Det hjälper knäet att böja . Addera