Vad kan du göra efter knäledsoperationer

? Artroskopisk operation av knät används för att behandla en rad olika tillstånd . Läkaren gör små snitt i knäet för att rymma en liten kamera och tillgång av andra kirurgiska instrument för att reparera knäet. Öppna knäoperation är betydligt mer påträngande än artroskopisk kirurgi och kan kräva en mycket längre återhämtningstid . Efter operationen kommer du att genomgå fysioterapi för att återvända funktion till knäet. Sjukgymnastik

Din sjukgymnastik efter knäoperation kan börja så snart som dagen efter din operation . Sjuksköterskor på sjukhuset kommer att hjälpa dig att få upp ur sängen och dinglar benen på den sida av sängen . Artroskopisk kirurgi oftast kräver bara några timmars återhämtning på sjukhuset , men en knäledsplastik kommer att hålla dig på sjukhuset för ett par days.The sjukgymnast kommer att börja med några styrkeövningar för musklerna runt knäet . Många av dessa övningar är gjort rätt i din sjukhussäng . Walking så snart som möjligt efter operationen är en mycket viktig aspekt av din återhämtning . Rörelsen efter en operation hjälper till att få mer syre till blodet och förhindrar koagulering .
Walking

De övningar som du utför i hemmet är avgörande för din återhämtning . Walking är en av de bästa sätten att påskynda din återhämtning från knäoperation om det är en total knäledsplastik , eller en omfattning operation . Omedelbart efter din operation , kan du behöva förlita sig på en käpp eller rollator . Håll dina steg , även när man går så mycket som möjligt . Ta kortare steg och undvika att sätta hela din tyngd på den drabbade knee.Start din promenad rutin i huset innan du försöker en promenad runt kvarteret . Utvecklingen av programmet beror på hur väl dina knä läker . Gradvis öka din uthållighet .

Begränsningar

Du kanske aldrig att kunna få full nytta av ditt knä efter din återhämtning . Det beror på vilken typ av skada som finns i ditt knä . Varje fall är olika , och du bör diskutera med din läkare vad du kan förvänta dig av din operation . Svåra skador på knäet kan dina möjligheter att jogga eller springa i den utsträckning som du kunde innan skadan .

Dagliga aktiviteter

Du bör kunna att gå tillbaka till alla dina dagliga aktiviteter inom sex till åtta veckor efter en total knäledsplastik . Artroskopisk kirurgi kräver mycket mindre tid att återhämta sig . Du ska kunna köra så fort du kan böja din knees.The läkare kommer att följa dina framsteg efter operationen , men tänk på att en allvarlig skada aldrig helt kan återhämta sig . Addera