Hur man kan förbättra omsättning efter knäledsplastik

Knäledsplastik är en av de mest invasiva och komplexa operationer en person kan ha , och kräver en hel del av rehabiliteringen . För det mesta , trots mängden av smärta och arbete som är involverad av patienten , knä ersättningsförfarandenär enormt framgångsrika . En av de vanligaste komplikationerna av knäledsplastik är dålig cirkulation . Att veta några enkla åtgärder för att förbättra cirkulationen i knäet kan hjälpa till att snabba din återhämtning . Detta är vad du behöver
stödstrumpa
Sjukgymnastik
Visa fler Instruktioner
Hur förbättra cirkulationen efter knäledsplastik
1

Bär din kompressionsstrumpa tills läkaren ger dig det okej att ta bort det . Denna strumpa är gjort för att förbättra cirkulationen i dina dåliga ben , och bära det enligt instruktionerna är kritisk .
2

Börja sjukgymnastik så snart som möjligt och upprätthålla regelbundna besök tills du är klar av din läkare för att stoppa . Sjukgymnaster är utbildade för att hjälpa dig i din läkningsprocess , vilket inkluderar noggrann övervakning av cirkulationen i benen . Addera 3

Motion . För att få blodet flyter och hålla den flyter i ersatt knät , måste du se till att du håller den i rörelse . Sjukgymnastik kommer att säkerställa detta , men de hemuppgifter som de tilldelar dig att göra är lika kritisk .
4

Använd varmt vatten för att öka blodflödet . Ett bra val är en badtunna --- men se till och få okej från din läkare först . Din snitt måste vara helt läkt och du måste kontrolleras innan du utsätter din ersatt knä till eventuella bakterier .
5

Öka cirkulationen med vattenterapi, eller övningar i vattnet . Detta är ett utmärkt sätt att öka cirkulationen . Du har alla fördelarna med motion för knäets , med liten eller ingen stress . Återigen , se till detta rensas med din läkare innan du börjar .
6

Få en massage . En professionell massage på musklerna ovanför och under ersatte knä så ofta du har råd med det kommer att avsevärt förbättra cirkulationen och öka återvinningsgraden . Även om du gör det själv , massera muskler och köttet är ett utmärkt sätt att förbättra cirkulationen . Addera