1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Om en boll ligger under knäet, vad ska spelaren göra. Vad ska han göra för ovanför knäet?

Om bollen är under knäet bör spelaren volley den. För att göra detta ska spelaren stå med fötterna axelbrett isär och knäna lätt böjda. De ska hålla sin racket i sin dominerande hand med tummen på toppen av greppet och handflatan vänd uppåt. Den icke-dominanta handen ska placeras på sidan av racketen nära halsen.

När bollen är framför spelaren ska de svänga sitt racket bakåt och sedan framåt, slå bollen med strängarna. Racketen ska hållas i en vinkel på cirka 45 grader mot marken. Spelaren ska följa med sin sving och avsluta med att racketen pekar mot nätet.

Om bollen är ovanför knäet ska spelaren slå en smash. För att göra detta ska spelaren hoppa upp i luften och svänga ner sin racket och slå bollen med strängarna. Spelaren ska slå bollen med så mycket kraft som möjligt och sikta på baksidan av banan.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online