Hur lång tid tar det för ditt knä att räta ut sig efter total ersättning?

Återhämtningstiden och förmågan att räta ut ditt knä efter en total knäbytesoperation kan variera beroende på flera faktorer, inklusive individens allmänna hälsa, operationens komplexitet och deras efterlevnad av sjukgymnastik. Här är en allmän översikt över tidslinjen:

Omedelbart efter operationen :

- Knäet kan vara immobiliserat i ett stöd eller gips för att förhindra överdriven rörelse.

- Du kommer sannolikt att börja med mjuka rörelseövningar under ledning av en sjukgymnast för att förhindra stelhet.

0 till 2 veckor efter operationen :

– Aktiva rörelseomfångsövningar påbörjas för att förbättra knäflexibiliteten.

– Målet under denna fas är att uppnå full knäförlängning (uträtning).

– Sjukgymnastiksessioner fokuserar på att stärka quadricepsmusklerna på framsidan av låret, som är avgörande för knäförlängning.

2 till 6 veckor efter operationen :

- Kontinuerliga fysioterapisessioner betonar att återfå hela rörelseomfånget, inklusive fullständig knärätning.

- Du kanske kan gå utan hjälpmedel i slutet av denna fas.

6 veckor till 3 månader efter operationen :

– När ditt knä fortsätter att läka och stärkas kan du avancera dina övningar och aktiviteter.

- Den här fasen kan innebära mer rigorösa förstärkningsövningar, promenader och möjligen lättare övningar som cykling.

- Ditt knä bör närma sig hela rörelseomfånget, inklusive fullständig uträtning.

3 till 6 månader efter operationen :

– De flesta har uppnått full knäförlängning vid det här stadiet.

- Sjukgymnastik kan nu fokusera på att bygga styrka och stabilitet, minska eventuell kvarvarande svullnad och förbättra den allmänna rörligheten.

Det är viktigt att notera att alla läker i olika takt, och tidslinjen för att uppnå fullständig knäuträtning kan variera. Konsekvent sjukgymnastik, korrekt vård och tålamod är avgörande för framgångsrik återhämtning. Din kirurg och sjukgymnast kommer att ge specifika instruktioner och vägledning baserat på dina framsteg och individuella behov.