Hur eliminerar man obehag i benen med hjälp av kompressionsstrumpor?

* Kompressionsstrumpor finns i olika kompressionsnivåer, vanligtvis mätt i millimeter kvicksilver (mmHg).

Välj de strumpor som rekommenderas av din läkare, baserat på dina specifika behov och tillstånd.

2. Korrekt passning:

* Välj strumpor som sitter bekvämt, varken för åtsittande eller för lösa.

* Mät ditt ben och fot ordentligt för att säkerställa en lämplig passform.

3. Graderad komprimering:

* Leta efter strumpor som ger graderad kompression vilket innebär att den är stramare vid fotleden och minskar trycket uppför benet, vilket främjar korrekt blodflöde.

4. Sätta på dem:

* Börja med att vända strumpan ut och in

* Håll i manschetten, rulla till fotleden

* Placera strumpan på foten och glid försiktigt upp den

* Se till att det inte bildas några rynkor och justera efter behov

5. Skötselråd:

* Maskintvätt kallt mjukt program

* Använd milt rengöringsmedel utan starka kemikalier

* Undvik blekmedel eller sköljmedel

* Lufttorka

6. Konsistens: :

För konsekventa, långsiktiga fördelar kommer du sannolikt att behöva bära dem dagligen enligt ordination av din läkare. Detta kan hjälpa obehag gradvis. Var försiktig så att du inte bär den

strumpor över natten om inte

specifikt rekommenderas av din

vårdgivare

7. Höjdtips:

Höj benen under perioder under dagen. Detta, i kombination med att bära kompressionsstrumpor, kan avsevärt förbättra cirkulationen och generella benbesvär.

8. Sök vägledning: Om symtomen inte förbättras, stöter du på ovanlig smärta, överdriven täthet eller får hudnedbrytningar kontakta din läkare

omedelbart så att eventuella orsaker eller komplikationer kan hanteras korrekt.