1. Meniskrivning: En meniskrivning är en reva i brosket som dämpar knäleden. Meniskrevor kan uppstå på grund av plötsliga vridande eller vridande rörelser, eller så kan de utvecklas gradvis över tiden. De är vanligare hos personer som är aktiva inom sport eller som har en historia av knäskada.
2. Patellatendonit: Patellatendonit är en inflammation i senan som förbinder knäskålen med skenbenet. Det orsakas vanligtvis av överanvändning, som att springa eller hoppa för mycket, eller av plötsligt trauma mot knäet.
3. Iliotibial band syndrome (ITBS): ITBS är ett tillstånd som orsakar smärta på utsidan av knät. Det ses ofta hos löpare och cyklister som ökar sin träningsdistans eller intensitet för snabbt.
4. Artros: Artros är en degenerativ ledsjukdom som gör att brosket i knät slits ner. Det är vanligast hos äldre vuxna, men det kan också förekomma hos yngre personer som har en historia av knäskada.
5. Bakers cysta: En Bakers cysta är en vätskefylld påse som kan utvecklas bakom knät. Det orsakas vanligtvis av ett underliggande knätillstånd, såsom artros eller en meniskrivning.
6. Patellofemoralt smärtsyndrom (PFPS): PFPS är ett tillstånd som orsakar smärta i framsidan av knät. Det ses ofta hos personer som är aktiva i sporter som involverar löpning eller hopp.
Om du upplever knäsmärta på höger ben är det viktigt att uppsöka läkare för utvärdering. De kommer att kunna fastställa orsaken till din smärta och rekommendera de bästa behandlingsalternativen.
Medan du väntar på att få träffa en läkare kan du prova följande tips för att lindra smärtan:
* Vila knäet och undvik aktiviteter som gör smärtan värre.
* Isa ditt knä i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
* Pressa ihop ditt knä med ett elastiskt bandage.
* Lyft ditt knä över ditt hjärta för att minska svullnad.
* Ta receptfria smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online